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Dieta em diarréia

Suspender ou evitar:

1. Frutas laxantes: abacate, mamão, papaia, uva, laranja, mexerica, melancia.
2. Vegetais folhosos: acelga, alface, escarola, espinafre, couve, repolho, etc.
3. Vegetais não folhosos: batata-doce, beterraba, couve-flor, rabanete, pepino, abobrinha.
4. Leguminosas: feijão (todos), lentilha, ervilha, grão-de-bico.
5. Cereais: milho e aveia.
6. Alimentos industrializados em geral: frios e embutidos (salsichas, linguiça, presunto, mortadela); iogurtes com frutas ou fibras; molhos (catchup, maionese, mostarda); salgadinhos de pacote (batata-frita, fandangos, cheetos, etc.)
7. Doces em geral: bolachas recheadas, doces de frutas, sorvetes, chocolate, mel, refrigerantes, sucos industrializados, refrigerantes, achocolatados.
8. Frituras
9. Alimentos integrais (arroz integral, açúcar mascavo, "sete grãos", etc.)
10. Molhos de tomate industrializados ou caseiros.
11. Soro de reidratação caseiro (exceto se tiver a colher medida específica)

Alimentos recomendados:

1. Arroz cozido com poucos temperos (sal, óleo e cebola).
2. Batata ou cenoura cozidas (purês).
3. Caldo de feijão.
4. Carnes grelhadas ou cozidas (dar preferência ao peito de frango) sem molho ou temperos fortes.
5. Frutas (sem casca) e sucos (coados): maçã, limão, goiaba, pêra, banana-maçã.
6. Queijos brancos magros: minas fresco, ricota, cottage.
7. Bolachas: cream-cracker, água e sal, água, leite, Maria ou maisena. Biscoito de polvilho.
8. Leite: dependendo de cada caso deve ser diluído, suspenso ou substituído por fórmulas específicas, isentas de lactose.

Oferecer constantemente e em pequenas quantidades por vez:

1. Água 
2. Soros Hidratantes, como Pedialyte ou Hidrafix (de qualquer sabor), gelado, de preferência.
3. Chás (camomila, erva-doce, cidreira) puros ou com pouco açúcar.